{{title}}
{{text}}
{{published}}
Записаться
на ретрит
Оставьте заявку — наш специалист свяжется с вами
Оформить сертификат
Оставьте заявку — наш специалист свяжется с вами
Вступить в клуб
Оставьте заявку — наш специалист свяжется с вами
Найди гармонию души и тела
Смысл и философия
суеты и восстановитесь физически
и ментально
отключитесь от повседневной
___«Твой Ретрит» — это формат восстановления и отдыха, который помогает выйти из повседневной нагрузки и восстановить внутреннее и физическое состояние.
Современный ритм жизни, стресс и информационная перегрузка постепенно истощают ресурс, поэтому важно периодически восстанавливаться, переключаться и возвращаться к себе. Во время ретрита внимание смещается на внутреннее состояние — ощущения, эмоции, мысли и физическое состояние
«твой ретрит» для тех, кто:
Интересуется саморазвитием
Те, кто хочет познакомиться с практиками осознанности, личностного роста, психологии и самопознания, чтобы повысить качество жизни.
Испытывают стресс и постоянную усталость
Для тех, кто устал от постоянного потока задач, информации и обязанностей, чувствует эмоциональное или профессиональное выгорание.
Ищут уединение и внутренний баланс
Люди, которым важно побыть наедине с собой, разобраться в своих мыслях и эмоциях, снизить уровень стресса и вернуть ощущение спокойствия.
Практикует осознанность и телесные практики
Те, кто интересуется или уже занимается йогой, медитацией, дыхательными практиками, цигуном и хочет углубить свой опыт.
Находится в периоде жизненных перемен
Те, кто находится на этапе переоценки целей, смены профессии, поиска новых ориентиров или просто хочет лучше понять свои истинные желания.
Любит природу и впечатления
Люди, стремящиеся сменить обстановку, отдохнуть от городской суеты, получить живой опыт взаимодействия с природой.
Преимущества
продуманная программа
в собственном пространстве
Каждый ретрит – это
От телесных практик до бизнес-форматов
Разнообразный формат ретритов
Баня бионическая, купель, сеновал, пруд с форелью и осетром, костровая зона, лесной массив, проживание
форматЫ отдыха
Рядом с городом, без необходимости длительных поездок
Удобная локация
От практик до питания и проживания
практики + детокс-питание
Для более комфортного и включённого формата
малые группы участников
Локация и инфраструктура
места проведения ретритов
Локация и инфраструктура
Ретриты проходят в Ленинградской области, в п. Дони (Гатчинский район)
На закрытой территории, окружённой лесом, с собственным прудом и инфраструктурой для проживания и практик.
На территории расположено:
• закрытая территория 10 Га
• лесная зона
• пруд (рыбалка: форель, осётр)
• комфортабельный дом для проживания
• веранда и зона барбекю
• костровище у воды
• бионический банный комплекс с купелью
• сеновал и зоны релакса
• парковка для автомобилей
• яхта для отдельных выездных программ (Финский залив, СПб)
• лесная зона
• пруд (рыбалка: форель, осётр)
• комфортабельный дом для проживания
• веранда и зона барбекю
• костровище у воды
• бионический банный комплекс с купелью
• сеновал и зоны релакса
• парковка для автомобилей
• яхта для отдельных выездных программ (Финский залив, СПб)
Программы ретритов
внутренний баланс и физическое
восстановление
Приглашаем вас обрести
Йога-ретрит
«Путешествие вглубь себя»
Практики, направленные на восстановление тела и внутреннего состояния через йогу, дыхание и банные программы. Помогают снять физическое напряжение, восстановить режим сна и снизить уровень стресса. Включают мягкие телесные практики, работу с дыханием, расслабление и восстановление ресурса организма.
Что получает человек:
Формат: офлайн
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: с 15 по 16 августа
Что получает человек:
- снижение напряжения в теле
- восстановление режима и сна
- физическое и эмоциональное расслабление
- перезагрузка состояния
- спокойствие и ясность
- питание и режим без перегрузки
- общение в кругу участников
- банные-бионические программы
Формат: офлайн
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: с 15 по 16 августа
Цигун-ретрит
«Вернись другим»
Интенсивные практики, направленные на восстановление физического, эмоционального и ментального состояния через работу с телом, дыханием и вниманием. Основная задача — перезагрузка организма и развитие навыка управления внутренним состоянием. Практики и банные программы помогают снизить усталость и последствия стресса, восстановить энергию, улучшить общее самочувствие и работу организма.
Что даёт:
Формат: офлайн
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: Открытые
Что даёт:
- снижение усталости и стресса
- банные-бионические программы
- восстановление энергии
- улучшение подвижности тела
- работа с зажимами и напряжением
- ощущение внутреннего баланса
- развитие чувствительности к телу и состоянию
Формат: офлайн
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: Открытые
СПА банный ретрит
«Бионическое возрождение»
Глубокое телесное восстановление через парение, банные практики и отдых. Бионическая баня — авторский банный комплекс с продуманной атмосферой тепла, пара, света и звука. Это пространство для глубокого расслабления и восстановления.
Что включает:
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: с 14 по 16 августа
Что включает:
- парение с пармейстером
- ароматерапия
- контрастные процедуры
- отдых в купели
- сеновал и зоны отдыха
- медитативные практики
- банные-бионические программы
- снятие напряжения в теле
- улучшение самочувствия
- глубокое расслабление
- восстановление энергии
- ощущение обновления
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: с 14 по 16 августа
Женский ретрит
«Женское пространство»
Программы восстановления и перезагрузки в поддерживающей женской среде.
Направлены на восстановление эмоционального баланса, снижение внутреннего напряжения и возвращение ресурса. Включают практики осознанности, телесные и психологические практики, работу с состоянием и внутренними запросами, банные программы по оздоровлению и омоложению, работу с внутренними запросами.
Также проходят встречи со специалистами (психология, нутрициология и др.), творческие практики, работа с целями и приоритетами.
Что даёт:
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: Открытые
Направлены на восстановление эмоционального баланса, снижение внутреннего напряжения и возвращение ресурса. Включают практики осознанности, телесные и психологические практики, работу с состоянием и внутренними запросами, банные программы по оздоровлению и омоложению, работу с внутренними запросами.
Также проходят встречи со специалистами (психология, нутрициология и др.), творческие практики, работа с целями и приоритетами.
Что даёт:
- отдых от повседневной нагрузки
- банные-бионические программы
- восстановление энергии
- поддерживающее окружение
- практики осознанности
- работа с состоянием и целями
- общение со специалистами (психология, питание и др.)
- практические упражнения и творческие форматы
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: Открытые
Мужской ретрит
«Место мужской силы»
Программы для восстановления, перезагрузки и работы с внутренним состоянием в мужском кругу. Помогают выйти из повседневной рутины, снизить стресс и восстановить ресурс.
Включают физические практики, психологическую работу, банные программы, активные форматы общения и живое общение. Отдельное внимание уделяется эмоциональной разгрузке, внутренней собранности, работе с состоянием и обмену опытом. Также могут включать практики на природе, рыбалку и упражнения для восстановления энергии.
Что даёт:
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: Открытые
Включают физические практики, психологическую работу, банные программы, активные форматы общения и живое общение. Отдельное внимание уделяется эмоциональной разгрузке, внутренней собранности, работе с состоянием и обмену опытом. Также могут включать практики на природе, рыбалку и упражнения для восстановления энергии.
Что даёт:
- снижение напряжения и стресса
- банные-бионические программы
- восстановление энергии
- работа с концентрацией и состоянием
- физическая активность
- честное общение и окружение
- инструменты саморегуляции
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: Открытые
Творческий ретрит
«Точка вдохновения»
Формат для выхода из рутины и восстановления через творчество и новые впечатления.
Помогают переключиться, восстановить эмоциональное состояние и раскрыть творческий потенциал. Включают арт-практики, работа с наставниками, творческие задания, банные программы и взаимодействия с природой.
Что даёт:
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: Открытые
Помогают переключиться, восстановить эмоциональное состояние и раскрыть творческий потенциал. Включают арт-практики, работа с наставниками, творческие задания, банные программы и взаимодействия с природой.
Что даёт:
- переключение от повседневной нагрузки
- банные-бионические программы
- раскрытие творческого потенциала
- новые навыки (рисование, письмо, движение)
- работа через арт-практики
- восстановление эмоционального состояния
Длительность: 1 день / Стоимость: 13 000 ₽
Длительность: 2-3 дня / Стоимость: 30 000 ₽
Даты: Открытые
Бизнес-ретрит
«Вектор успеха»
Формат, который объединяет отдых и работу с мышлением и стратегией. Позволяет выйти из рабочего напряжения и посмотреть на задачи бизнеса под другим углом. Включает практики, восстановления ресурса, работу с фокусом, стратегическое мышление, нетворкинг и банные программы. Также даёт возможность обсудить идеи, получить новые инструменты и восстановить продуктивность без перегрузки.
Что даёт:
Длительность: 1 день / Стоимость: 15 000 ₽
Даты: Открытые
Что даёт:
- перезагрузка от рабочего напряжения
- стратегическое мышление
- новые идеи и решения
- нетворкинг
- работа с фокусом и целями
- восстановление ресурса
- банные-бионические программы
Длительность: 1 день / Стоимость: 15 000 ₽
Даты: Открытые
Баня
банного комплекса
Аренда бионического
*Аренда от 3 часов, количество гостей до 7 человек
В стоимость входит: баня, сеновал с травами, зона барбекю, чай+угощения, халаты, полотенца, простыни, веники, тапочки, напитки безалкогольные с легкими закусками.
В стоимость входит: баня, сеновал с травами, зона барбекю, чай+угощения, халаты, полотенца, простыни, веники, тапочки, напитки безалкогольные с легкими закусками.
*Аренда от 3 часов, количество гостей до 7 человек
В стоимость входит: баня, сеновал с травами, зона барбекю, питание, халаты, полотенца, простыни, веники, тапочки.
В стоимость входит: баня, сеновал с травами, зона барбекю, питание, халаты, полотенца, простыни, веники, тапочки.
Забронировать баню
Оставьте заявку — наш специалист свяжется с вами
Забронировать баню
Оставьте заявку — наш специалист свяжется с вами
Молодильный чан (омоложение, оздоровление и ароматерапия)
1 час / 3 000 ₽
2 часа / 5 000 ₽
3 часа / 7 000 ₽
2 часа / 5 000 ₽
3 часа / 7 000 ₽
Рыбалка
Форель, осетр, стерлядка - от 1000 ₽
Аренда яхты
1 час / 25 000 ₽
*Аренда от 2 часов, количество гостей до 10 человек
*Аренда от 2 часов, количество гостей до 10 человек
Результат
и физическую перезагрузку
вы получите полную эмоциональную
Погружение в себя
и переосмысление
и переосмысление
Формат ретрита даёт время и пространство для спокойного анализа своих мыслей, состояния и жизненных ориентиров, способствуя глубокой внутренней работе.
Снижение стресса и глубокая перезагрузка
Участие в ретрите помогает снизить уровень стресса за счёт смены обстановки и отключения от повседневной нагрузки.
Восстановление внутреннего равновесия
Банные и практические форматы способствуют расслаблению тела и снижению внутреннего напряжения и перегруженности мыслями.
Инструменты для саморегуляции
Участники получают простые практики для управления стрессом и состоянием, которые можно использовать в жизни.
трансформация для вас
твой ретрит – это благотворная
Ирина Ковалева
Поехала без особых ожиданий, просто хотелось выдохнуть и сменить обстановку. В итоге реально получилось отключиться от постоянного стресса и перегрузки. После ретрита появилось спокойствие и более ясное состояние.
Алексей Морозов
Давно не удавалось так нормально отдохнуть без телефона и рабочих задач. Формат оказался очень живым и продуманным, без ощущения «скучной программы». Уехал с ощущением перезагрузки и внутреннего порядка.
Мария Соколова
Сначала было непривычно, но потом полностью включилась в процесс и отпустила все мысли. Практики, баня и природа дали очень сильное расслабление. После возвращения чувствую себя намного стабильнее эмоционально.
Дмитрий Орлов
Ретрит помог выйти из постоянной рабочей гонки и немного пересобрать голову. Понравилось, что всё без перегруза и лишней теории, больше через опыт. Это был качественный отдых, который действительно что-то меняет.
Команда
командой организаторов
Ретриты проводятся
Отвечаем за подготовку программ, подбор специалистов и общее сопровождение мероприятий.
16
Лет опыта
Работы в сфере организации мероприятий и сотрудничества с крупными компаниями.
30+
Специалистов
Ретриты проводятся командой организаторов, которые отвечают за все.
7
Направлений
Ретритов в разных форматах, которые подойдут каждому.
Вопрос-ответ
и часто задаваемые вопросы
Отвечаем на популярные
Какова цель ретрита?
Ретрит помогает восстановить эмоциональное состояние, снизить стресс и вернуть внутренний баланс через смену обстановки и практики.
Как ретрит влияет на физическое здоровье?
Физическое состояние улучшается за счёт практик, движения, банных процедур и сбалансированного питания.
Что даёт ретрит в психологическом и эмоциональном плане?
Практики и работа с наставниками помогают снизить уровень стресса, восстановить эмоциональное равновесие и стабилизировать состояние.
Какие практики используются?
Йога, цигун, дыхательные практики, медитации, банные ритуалы и упражнения для восстановления и развития состояния.
Как выбрать подходящий ретрит?
Ориентируйтесь на цель: отдых, восстановление, практика или развитие, а при сомнениях можно задать вопрос в разделе обратной связи.
Что взять с собой?
Удобную одежду, сменную обувь, личные вещи и купальник — всё для банных и практических форматов.
Как подготовиться?
Достаточно заранее ознакомиться с программой и освободить время от рабочих и бытовых задач.
Что входит в программе?
Практики утром и вечером, йога, цигун, баня, лекции, общение, отдых и питание.
Как настроиться на ретрит?
Важно приехать без завышенных ожиданий и быть открытым к новому опыту.
Почему нам можно доверять?
Мы организуем ретриты как системный формат восстановления с опытной командой, продуманной программой и комфортными условиями для участников.
Блог
собранные в одном месте
интересные Новости и статьи
Подарочный сертификат
Сертификат на участие в ретрите — это возможность подарить отдых, восстановление и новый опыт.
Получатель сам выбирает направление и дату участия.
Закрытый клуб участников
Закрытый клуб для тех, кто уже был на ретритах и хочет продолжать участие и оставаться в сообществе.
Участникам доступны: приоритет на новые ретриты, специальные условия участия, закрытые мероприятия и дополнительные форматы
